米邦照明 | 如何打造高品质的健康光环境？

自然光是最好的光线。作为灯光设计者——米邦人，我们对于光的追逐，是对于光健康的极致追逐，这种追逐如同一场人与自然的竞技。

在灯光设计中，不仅要考虑空间的实用性及美感兼具，还要考虑对健康的影响，不合理的照明工具，不恰当的照明方式，对健康都会产生很大影响。特别是在现代社会，生活、工作节奏加快，大部分人的身体素质处于亚健康状态，我们想拥有健康体魄，除了锻炼，健康饮食和生活作息外，灯光也是我们值得关注的问题。那么，如何打造高品质的健康光环境呢？

下面，跟小编一起往下看，今天，我们聊聊光与健康的那些事~

现代人90%的时间都是在室内度过的，室内的环境对人的健康状况是有较大的影响。光最直接是对眼睛产生影响，眩光和频闪、蓝光都会对眼睛产生一定的伤害；

整个光环境的色调也影响着人的心情，暖光让人更舒适、放松，冷光让人更紧张、提高警觉。

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人眼正常的注意视线范围是平视上方30°到下方60°，在这个范围内出现刺眼的光线，就是眩光。眩光是引起视觉疲劳的重要原因之一 。

▲家居区域的眩光，会给人带来不舒适感

▲办公区域眩光，给员工产生厌恶、疲劳感，降低工作效率

■ 如何解决？

只要灯具发出的光线全部控制在>30°的截光角之内，就可以说这个灯具是防眩的。

最大化降低眩光对视力的影响，可以从以下两个点着手

1、灯具安装位置，尽量不要让灯具出光点直视眼睛

2、增加防眩装置（米邦筒灯系列·TD80512，深藏防眩设计，控光精准，光效洁净无瑕）

■ 什么是频闪？

频闪就是在一个电器的屏幕里看另一种电器的屏幕，另一种电器的屏幕会有一条亮线从屏幕的底部推移到顶部，又从底部出现。给我们的感觉就是图像在闪烁。

在日常生活中，长时间使用电脑、手机、电视，眼睛会感觉到疲劳、干涩等症状。

很多年轻人喜欢夜晚关灯玩手机，越玩越有精神，导致睡眠不足。还有现在近视越来越低龄化，除了学生任务重外，很多小孩从小就喜欢玩手机、玩电脑，

一坐就好几个小时不停。这些常见的现象，绝大部分原因都是有害蓝光引起的。因此，为能有效减低蓝光对我们的眼睛影响，除了做好日常护眼工作外，

长期使用电脑的人，可佩戴防蓝光眼镜等措施，减少眼睛被蓝光的伤害。

光影响着我们的生活。对于注重健康的现代人来说，也开始更重视空间中的光环境创造，而我们作为照明人，也需要用行动帮助更多客户解决空间的照明方案问题，为更多客户定制优质的光环境。

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